・瞑想の効果、口コミ– category –

昨日の「引き寄せのチャクラ瞑想会」にご参加いただいた方からコメントをいただいたのですが、 読んでいてとっても嬉しくなり、 記事の方で紹介させてもらっても良いかお訪ねしたところ、 許可をいただきましたので、ご紹介させていただきます。 昨日は参...

瞑想は、身体的精神的な問題解決に絶大な効果を発揮しますが、なかでも改善が顕著にみられるのが「睡眠」の質の改善です。今日はそんなお話です。 【寝つきが悪い・眠りが浅いの原因は？】 睡眠障害の原因は一概には言えませんが、身体的なものに由来する...