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第一チャクラ開花のための瞑想法は、「リラックス」です。「リラックス」とは、状態ではなく「技術」です。全チャクラの基礎となる基本にして強力な技術を学んでいきましょう。 第一チャクラの詳細はこちら https://meisou-labo.com/post-2875 【第一チャ...

そらいろ瞑想ラボはこれからますますみんなと共に成長し、一緒に多くの人を助けていけるように、瞑想を学ぶ目的別のグループを作っていきたいと思っています。 休止前に一度LINEのグループなども削除してしまったこともあり、これからどのように今までの参...

≪基礎から学べる瞑想会のご案内≫東京、埼玉、千葉、神奈川、茨城、栃木、群馬で瞑想会をお探しなら是非そらいろ瞑想ラボの瞑想会へお越しください。今回は2021年5月9日午前中の瞑想会のご案内です。会場：さいたま市中央区与野本町コミュニティセンター、...

こんにちは。 2021年9月12日（日）夜6時～夜8時まで、 雑談会を行いたいと思います。 みなさんの近況や今の課題などありましたら是非お聞かせください。 また、今後の連絡の取り方や瞑想の学びの進め方の話しなどもしていきたいと思います。 ここでは書け...

本ホームページのアドレス（URL)を変更いたしました。 当面の間はリダイレクトされますので、 今までのアドレスでも変わらずに表示されますが、 一定期間を過ぎますと旧アドレスでは表示されなくなります。 ですので、新しいアドレスのブックマーク登録を...

本日より瞑想ラボの活動を再開いたします。 ただ、緊急事態宣言下でもありますので、 瞑想会などは当面行わず、 本HPの更新程度の活動に止めていきます。 また、今年から来年にかけて、修業のため 週単位、あるいは月単位での活動休止を複数回繰り返すこと...

2021年6月中を持ちまして、 LINE業務を終了とさせていただきます。 現在、瞑想ラボの活動は休止中ですが、 活動再開後はお問い合わせフォームやメールでのご連絡をお願い致します。 ご不便をおかけいたしますが、 ご理解ご協力の程どうぞよろしくお願い致...

そらいろ瞑想ラボは私たちの修業期間につき、 2021年6月8日から瞑想会、瞑想教室、お問合せなどの業務の一切を一時休止させていただきます。 また再開の目途が立ちましたらこちらでお知らせさせていただきます。 ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上...

埼玉県さいたま市で行う瞑想会のご案内です。2021年5月2日日曜日午前中にさいたま市中央区「与野本町コミュニティセンター」で瞑想会を行います。初めての方もお気軽にご参加ください。 瞑想会の詳細は下記HPをご覧ください。 【雑談】 新型コロナウィルス...

2021年4月からは年間のテーマとしてNHKラジオで道元の正法眼蔵を取り上げるそうです。こちらもおすすめの番組です。 道元というのは曹洞宗という坐禅を組む仏教宗派の開祖です。 この道元がこの世の中の真理というものを説いた書物が「正法眼蔵」と言われ...

2021年4月からNHKで興味深いテレビ番組が始まります。「ＮＨＫこころの時代～宗教・人生～瞑想でたどる仏教 　心と身体を観察する」です。4月から月1回1時間の番組で9月まで放送されるそうです。 以下番組用のテキストのHPからの引用です。 人生の苦しみを...

埼玉県さいたま市で行う瞑想会のご案内です。2021年4月18日日曜日午前中にさいたま市中央区「与野本町コミュニティセンター」で瞑想会を行います。初めての方もお気軽にご参加ください。 瞑想会の詳細は下記HPをご覧ください。 【雑談】 前回の瞑想会で、...

埼玉県さいたま市で行う瞑想会のご案内です。2021年4月11日日曜日午前中にさいたま市中央区「与野本町コミュニティセンター」で瞑想会を行います。初めての方もお気軽にご参加ください。 瞑想会の詳細は下記HPをご覧ください。 雑談 今まで、瞑想をたくさ...

埼玉県さいたま市で行う瞑想会のご案内です。2021年4月4日日曜日午前中にさいたま市中央区「与野本町コミュニティセンター」で瞑想会を行います。初めての方もお気軽にご参加ください。 瞑想会の詳細は下記HPをご覧ください。

3月28日（日）午前さいたま市中央区「与野本町コミュニティセンター」にて瞑想会を行います。 詳細は下記パナシーア瞑想のHPをご覧ください。

【新月と満月が自律神経や体調に与える影響は？】 月はラテン語で「ルナ」、精神異常は英語で「ルナティック」 月はラテン語で「ルナ」といい、英語では精神異常者を「ルナティック」と言います。これは、狼男にみられるように、満月の日になると、精神的...

瞑想の目的は大きく４つに分けられます。まずは瞑想の４つの目的を説明し、それから瞑想で得られる効果118個を紹介していきたいと思います。 記事の信頼性：ここで紹介する効果は、私自身が20年近くの瞑想修業の中で自分で体感したものや、瞑想修業をする...

瞑想は様々な能力の向上が期待でき、様々な効果を得ることができます。しかし、そんな瞑想も獲得したい能力や期待する効果に応じてピッタリの「瞑想法」を選んでいかないと効果が半減してしまいます。今回は、期待する効果を得るために、瞑想の種類を理解...

瞑想をすることによってどのようなメリットがあり、どのような能力が獲得できるのでしょうか。今回は瞑想で獲得できる５つの基本的な能力と、さらに具体的な69個の能力を説明していきます。合わせて瞑想の効果が現れる期間も簡単にお伝えしていきます。最...

埼玉県さいたま市で開催する瞑想会（1月24日）のご案内です。坐禅、マインドフルネス、イメージトレーニング、脳トレなども行っております。さいたま市、川越市、坂戸、小川町、上尾市、桶川市、北本市、川島町、富士見市、ふじみ野市、上福岡市、所沢市、...

今回は瞑想の全段階（ステップ）を説明していきます。瞑想の全段階を知ることで、自分が今なにを学んでいるのかが明確になり、効率よく瞑想の効果を上げていくことができます。 【瞑想の各段階】 瞑想は６段階で構成されています。以下、それぞれの段階を...

物質主義から精神主義へという流れは、星から与えられた地球の流れです。風の時代を豊かに生きるには、瞑想を学ぶのが一番です。 【時代は「地の時代」から「風の時代」へ】 去年の12月グレートコンジャンクションが起こり今、時代はすごい勢いで「地」か...

≪基礎から学べる瞑想会のご案内≫東京、埼玉、千葉、神奈川、茨城、栃木、群馬で瞑想会をお探しなら是非パナシーア瞑想会へお越しください。今回は2021年1月17日午前中の瞑想会のご案内です。会場：さいたま市中央区与野本町コミュニティセンター和室、日時...

埼玉県さいたま市で開催する「パナシーア瞑想会」の後の５分間「レイキ・神霊ヒーリング」のご案内です。睡眠障害や体に不調のある方はぜひヒーリングを受けてみてください。 【「神霊ヒーリング」とは】 レイキ・神霊ヒーリングと言うのは、 特別なエネル...

瞑想と関係の深い「月」には10の功徳があると言われています。日々の生活や瞑想の中に月の持つ力を取り入れることで、効率よく能力を伸ばし、豊かな人生を送っていくことができます。 【瞑想の十の徳が書かれた「一期大要秘密集」】 仏教には「一期大要秘...

なんとなくつかみどころのない仏教ですが、基本的なところを押さえれば仏教がもっと身近に感じられるようになり、楽しくなります。今回は光明真言の意味をよりよく理解するために「大日如来」と「金剛界五仏」と「五智」を取り上げます。 【仏教にはたくさ...

心願成就、出世開運に最強の御利益をもたらしてくれる光明真言。このご真言を唱えれば、過去の罪を消滅させ、極楽浄土に往生できるのはもちろん、運気の停滞を解消させ、人生を好転させることができます。 【全ての諸仏の総咒「光明真言」とは】 光明真言...

それぞれの干支には守り本尊というものがあります。生まれ年による私達の守護本尊です。今回は守り本尊のご真言（マントラ）と、それぞれの簡単な特徴を書いていきたいと思います。 【■子年（ねずみ）の人の守り本尊】 千手観音菩薩　せんじゅかんのんぼさ...

真言（マントラ）とはなんでしょうか？願い事を叶える最強の言葉が「真言（マントラ）」です。今回は真言のお話です。 【真言（マントラ）とはなにか】 仏教には「咒（呪）」という特別な言葉があります。大まかに分類すると、呪文、密呪、明呪、真言、陀...

理解するための最良の手段は、自然の中にある無限の作品をじっくりと観賞することだ。凡庸な人間は、注意散漫に眺め、聴くとはなしに聴く。感じることなくただ触れ、味わうことなくただ食べ、身体を意識することなく動く。香りに気づくことなく呼吸し、考...