そらいろ瞑想ラボってなに？『瞑想ガイドブック②』

【そらいろ瞑想ラボってなに？】

■そらいろ瞑想ラボとは

そらいろ瞑想ラボは、瞑想を広くたくさんの人に知ってもうことを目的に活動しています。昨今、Googleなどの大手企業が社員教育に瞑想を用いたりするなどして、瞑想の高い効果が取り上げられています。そのため、瞑想に興味を持つ方が増えてきています。しかし、瞑想を学べる場所を探そうと思っても、ちょっと敷居が高かったり、宗教やスピリチュアル的だったり、料金が高かったりします。そういったハードルを可能な限り下げ、瞑想に興味を持った方ならどなたでも、思い立ったらすぐ行けるような瞑想会が作りたい、そんな思いで活動を始めました。

詳細はホームページの「そらいろ瞑想ラボについて」というページをご覧いただければ幸いです。

※本記事は『瞑想ガイドブック』をもとに作成した記事です。