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しの崎純一

十代の頃から「死の境を超える」を人生のテーマに様々な修行を行い、24歳の時に一度目の大悟を得る。その後、日々の瞑想修業はもちろん、大峯山奥駆修業100キロ、歩き野宿四国遍路40日1200キロ、断食21日間、ヴィパッサナー瞑想10日間、ヒマラヤの麓で沐浴、焼かれる死体を見続ける瞑想、インドヨガ修行、心霊スポットで坐禅、夜間登山、短期100時間瞑想、など様々な修行を通してこれまで三度の大悟を得ました。それらの経験を通して、最終的には「瞑想」しか人生の根本問題を解決する手段はないと思い至りました。人の悩みや苦しみに寄り添い、問題を根本から解決するために、本物の瞑想を伝えていきたいと思っています。

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【空海の言葉】この花は今年突然に

【空海の言葉】

この花は今年突然に咲いたのだと思ってはいけないよ。
往年種をまいたからこそ、今花をつけたのです。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
【原文】
道（い）うこと莫（なか）れ、この華今年ひらくと
応（まさ）に知るべし、往歳種因（おうさいしゅいん）を下すを
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

#自分を変える #瞑想教室 #瞑想音声ガイダンス #誘導瞑想 #自律神経を整える #不眠 #体質改善 #パニック障害 #うつ病 #鬱病 #不安障害 #自律神経失調症 #パニック発作 #精神疾患 #過食症 #自然療法 #自然治癒力 #スピリチュアル #引き寄せ #神社 #開運 #奇跡 #ヒーリング #脳疲労 #お釈迦様 #仏教 #そらいろ瞑想ラボ #空海の言葉

一人で頑張る時期もとっても大切だけど、最後には人との出会いが運命を簡単に変えてくれるものです。

がんばった君だから出会える人がいるんだよ。

#瞑想
#瞑想教室
#カウンセリング

どこかで、部屋から出れない誰かが少しでも楽しんでくれたらなと思います。

夏が終わっていきますね。

#瞑想
#川越

なにか始めたい！がんばってみたいけどついつい先延ばし！そんな方のための５分間瞑想です。

このガイダンスの中で話していることはシンプルですが非常に効果が高いです。この習慣を生涯の習慣にしていってください。

【そらいろ瞑想ラボHP】
https://meisou-labo.com/

#そらいろ瞑想ラボ #瞑想教室 #瞑想音声ガイダンス #誘導瞑想 #パニック障害 #うつ病 #不安障害 #自律神経失調症 #鬱病 #パニック発作 #精神疾患 #過食症 #自然療法 #自然療法 #自然治癒力 #スピリチュアル #引き寄せの法則 #引き寄せ #神社 #開運 #奇跡 #ヒーリング #自律神経を整える #不眠 #体質改善 #脳疲労

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そらいろ瞑想ラボの法話
「お釈迦様でも改心させられなかった男の話し元」
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YouTubeのほうも是非「いいね」で応援よろしくお願いします！

【概要】
お釈迦様の弟子の中にゼンセイという男がいました。お釈迦様は機に応じてゼンセイを教え諭しますが、まったく聞き入れません。

#そらいろ瞑想ラボ
#瞑想
#めいそう
#瞑想教室
#埼玉
#仏教
#法話
#お釈迦様

仕事に行くときに緊張する人のための【朝の５分間瞑想ガイダンス】

仕事に行く前に緊張してしまう人のための５分間瞑想ガイダンスです。
毎朝、何度も聞くことによって朝の心の状態が変わっていきます。
自分が納得できるまで何度も繰り返し聞いてください。

－－－

※朝の状態の緊張感の種類は人それぞれです。ですので、それぞれの方に合わせた様々なバリエーションの瞑想音声ガイダンスを作っていきたいと思っています。

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【そらいろ瞑想ラボHP】
https://meisou-labo.com/
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#そらいろ瞑想ラボ #瞑想教室 #瞑想音声ガイダンス #誘導瞑想 #パニック障害 #うつ病 #不安障害 #自律神経失調症 #鬱病 #パニック発作 #精神疾患 #過食症 #自然療法 #自然療法 #自然治癒力 #スピリチュアル #引き寄せの法則 #引き寄せ #神社 #開運 #奇跡 #ヒーリング #自律神経を整える #不眠 #体質改善 #脳疲労

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そらいろ瞑想ラボの法話
「口は災いの元」
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
youtubeにアップしました。

【概要】
むかし、王舎城と呼ばれる町でお釈迦様が説法していた時のことです。
あるとき、お釈迦様と弟子の阿難は通り沿いの汚水の中に、人間のような手足を持った一匹の小さな虫を見つけました。

その虫に、お釈迦様は哀れみを持った顔を向けられました。阿難はお釈迦様のその表情を見逃しませんでした。

そのことが気になっていた阿難は、あとからそのことをお釈迦様に聞いてみました。

そこで、お釈迦様は、あの小さな虫の過去生の因縁話を話してくれます。

#瞑想
#めいそう
#瞑想教室
#埼玉
#仏教
#法話

最近はコロナの影響で行けていませんが、靖国神社に集う日本人として、
託された思いを忘れずに、
平和への貢献を誓い、
英霊に祈りを捧げたいと思います。

束縛があるからこそ、私は飛べるのだ。悲しみがあるからこそ、私は高く舞い上がれるのだ。逆境があるからこそ、私は走れるのだ。涙があるからこそ、私は前に進めるのだ。
ガンジー

#瞑想
#瞑想教室
#さいたま市

#瞑想 #瞑想教室 #さいたま市

#瞑想
#瞑想教室
#さいたま市

逆境を生き抜く人は尊い
しかしまた、
順境に酔わない人も
またありがたい。

#瞑想
#瞑想教室
#さいたま市

百年の（ももとせ）の戦（いくさ）も止まぬ　春は来ぬ

民草（たみくさ）よ
歌心あれ

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

作者不明の江戸期以前の歌です。

昔、戦が常だった時代、そんな中でも人々は生きることの喜びを見つけ出し、強く生き抜いてきました。

たとえ今後、どんな時代になろうとも、遊び心を忘れず、この人生を楽しんでいきたいですね。

#瞑想教室

嫉妬の心は彼我より生ず。
平等を得ればすなわち嫉妬を離れる。

訳

嫉妬の心は自分と相手を分け隔てる思いから起こるものだよ。
だから、相手のことも自分事にできたら、嫉妬心もなくなるよ。

＃瞑想＃空海＃瞑想教室＃そらいろ瞑想ラボ

自分の心の本心と向き合う習慣をつけていきましょう。

この瞑想はそんなに重く考える必要はありません。

その時々、目の前の出来事に合わせてその都度行ってみてください。

例えば、今夜の夕食を決める時や、カーテンの色を変えるときなど、そんな些細なことでも構いません。

もちろん、人生の大きな問題について考えていただいても構いません。

心の本心を表に出す習慣をつけていきましょう。

瞑想は重く考えず、気軽に行っていきましょう。

#瞑想
#瞑想教室

空海の言葉

それ仏法遥かに非ず
心中にして即ち近し
空海

୨୧┈┈┈┈୨୧

幸せ求め
我が家を捨てて旅に出る
見つけてみれば
最初の我が家

＃空海の言葉

仏教という宗教を見るのではなく、釈迦という一人の優しい人間の姿を知ってもらい、今の世の中を少しでも心穏やかに生きてもらえたらと思っています。

それでは、今日の法話は
『種に応じた報いがある』
というお話です。

【概要】
昔々、お釈迦様の在世当時、インドにはまだお釈迦様の教えが広まっていない国がありました。
その国では、国王の母親が重篤な病気にかかっており、あらゆる手を尽くして治療にあたりますが、数年たっても一向に快復しません。
そこで、国王は、名高い賢者たちを200人集め彼らを供養し、どうすれば母君が快復するかを尋ねました。
彼らは、ある方法をもって天に祈れば、お母様は必ず快復するといいます。それを聞いた国王は喜んで祭祀の準備をします。

それを知ったお釈迦様は、「愚かなことよ」と国王の行いを哀れみ、直接国王に会いに自ら出向きます。

そらいろ瞑想ラボ
https://meisou-labo.com/

#そらいろ瞑想ラボ
#瞑想

【空海の言葉】
朝朝一たび自身の宮を観ぜよ
自身は亦是れ三身の土
（編照発揮性霊集）

毎日一度は自分の心の宮殿を観るんだよ
自分の心の中に仏さまが住んでいるんだから

୨୧┈┈┈┈┈┈┈୨୧

波だった水は奥底が見えないように、落ち着かない心もまた本当の心が見えないものです。
瞑想をして心を静めてみれば、心の奥の仏さまに出会うことができます。

#空海

【空海の言葉】
摩尼自ら宝にあらず、工人よく磨く

（秘蔵宝鑰　ひぞうほうやく）

ーーー

宝石はもとから宝石なのではなく、磨くことによって宝石になるんだなぁ

#空海
#空海の言葉

【概要】
お釈迦様の在世当時の夏のある日、お釈迦様に会うために遠い町から旅に出た二人の修行者がいました。二人は道中、暑さと喉の渇きによって死にかけてしまいます。
そんな時に、古井戸の中にわずかに溜まった水を見つけました。しかし、そこには小さな魚がたくさんいて、二人が水を飲めば「生き物を殺してはならない」という戒律を破ることになってしまいます。

一人の修行者は、例え戒律を犯してでも仏様に会うという大きな目的を達成すべきだと言い、もう一人の修行者は、戒律を破ってまで仏様に会ってもしょうがないのだといいます。

水を飲まなければそこで死んでしまいます。飲めば戒律を破ることにはなりますが、命を保ち、無事に仏様に会いに行くことができます。

さあ、二人の修行者はどうなるのでしょうか。

#そらいろ瞑想ラボ

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