・金曜夜の瞑想会– category –

最近、特に思うのですが、多くの人が、幸せになるためにはなにをすればよいかを知らなすぎます。本当に幸せになるためには、目の前の問題を解決することではなく、心をコントロールすることです。瞑想会の常連さんはすでにそのことを知っていると思います...

今週も金曜夜の瞑想会を開催します。 【★2023年11月3日（金曜）瞑想会詳細】 日　時：2023年11月3日（金曜日）　午後7時30分～午後9時※お時間は伸びる場合がございます。瞑想会後のご都合のある方は、事前にお声掛けくださいませ。時間通り終わらせるよう...

今回のテーマは「あなたは、心の中の色を変えるだけで幸せになれる」です。それと合わせて、心の情動（感情の起伏）を消滅させる効果的で単純な技法もお伝えしていきます。 【★2023年10月27日（金曜）瞑想会詳細】 日　時：2023年10月27日（金曜日）　午後...

2023年10月22日の瞑想会はお休みとなります。

先日、持っていくのを忘れてしまった「瞑想日記」のプレゼントと、日記のつけ方解説です。瞑想の日記の付け方「覚えるだけで」瞑想の成果が格段に上がります。「つける」のではなく「覚える」だけですよ。なぜなら、瞑想の捉え方と理解が深まるからです。 ...

今週は、参加者さん全員に瞑想日記をプレゼントします。そして、どこでも簡単にできて効果のある2分間マインドフルネス、10秒リラックス瞑想を行います。 【★2023年10月13日（金曜）瞑想会詳細】 日　時：2023年10月13日（金曜日）　午後7時30分～午後9時※...

今週の金曜瞑想会のテーマは「人の心の中を見る」です。人の心の中は黙っていても意外とスケスケなのです。ただ、「そういう見方」をしないから見えないと思っていただけなのです。ぜひご参加くださいませ。 【★2023年10月6日（金曜）瞑想会詳細】 日　時...

今週から金曜夜の瞑想会を始めます。この瞑想会は、死や病の苦しみ・恐怖心・悲しみの克服、心の問題克服、原因不明の体調不良克服、霊障克服、自分を変える、運気向上、など、本気で叶えたい目標のために、私たちと一緒に本気で座る瞑想会です。ただし、...