【瞑想の話し】– category –
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短期間で劇的に運勢を上げる「祈り」の瞑想法!
神社やパワースポット以上に強力に運勢を変える、 そんな瞑想法があります。 しかも至ってシンプルです。 だけど、難しい。 この瞑想法を、 だまされたと思ってまず10日間続けてみてください。 最初は苦しいし、 きついかもしれませ... -
瞑想とは!瞑想ってなに?
埼玉県さいたま市の瞑想は『そらいろ瞑想ラボ』へ ーーー 今回の記事は、「そもそも瞑想ってなに?」という疑問にお答えします。 【瞑想とは!?瞑想ってなに?】 「瞑想とは」とgoogleで検索すると、一番上に 瞑想とは《名・ス自》 目を閉じて静かに考え... -
集中力を高める瞑想!集中力をつけるには最高の効果!15分瞑想方法
集中できない、集中力がない、集中が続かない、そんな人のための瞑想法です。 方法はいたってシンプルですが、非常に効果的で、短期間で成果の出る数百年(数千年!?) 前から行われている瞑想方法です。 【集中力は成功のために絶... -
瞑想と坐禅の本質的な違い
瞑想と坐禅の本質的な違いは 瞑想は手段であり坐禅はそれ自体が目的である ということです。 瞑想は、人間の基本能力を底上げします。 ストレス減らす免疫を高める頭を良くする病気を治す悟りを開く人間的に成長をする恐怖心を乗り越える などなど数え上げ... -
坐禅と瞑想の成り立ちの違いは?目を開けるか閉じるかどちらが正当?
前の記事で坐禅は目を開ける(半眼)、瞑想は目を閉じるということを書きました。この違いはなんでしょうか?瞑想と坐禅の関係ってどのようなものでしょうか? 【瞑想と坐禅の成り立ち】 坐禅と瞑想の成り立ちを知るのに仏教の話は避けて通れません。 簡単... -
瞑想時の正しい姿勢は?瞑想の目的によって変わります
瞑想の姿勢に悩んだらなによりもまず瞑想の目的を決めてください。 もし、瞑想の目的が日常のストレスを減らすことや疲れをとることなら それほど姿勢にこだわらず楽な格好をして瞑想を行ってください。 5分から30分以内の瞑想であれば 自分が一番楽だと...
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