今回はできれば瞑想に加えて、ChatGPT講座をやりたいと思います。瞑想とは直接関係ないように思いますが、ChatGPTを当たり前に使えるようになると、仕事やプライベートの生産性が格段に上がります。年を重ねるごとに段々と新しいものに手を出すのに尻込みしてしまいますが、それも心の壁です。加齢とともに人生の可能性を潰していかないためにも、どんどんチャレンジしていきましょう。
★2024年2月18日(日)瞑想教室詳細
日 時:2024年2月18日(日曜日) 午前9時30分~午前11時00分
※お時間は伸びる場合がございます。瞑想会後のご都合のある方は、事前にお声掛けくださいませ。時間通り終わらせるように配慮させていただきます。
会 場:会 場:片柳コミュニティセンター2階和室
〒337-0026 埼玉県さいたま市見沼区染谷3丁目147−1
※駐車場もございます
持 物:メモ・飲み物(必要に応じて)・ひざ掛け等(必要に応じて)・お持ちの方は坐蒲
※その他に必要な持ち物があれば、その都度こちらでご案内させていただきます。
服 装:どのような格好で来ていただいても構いません。
※座りやすい楽な格好をおすすめします。
参加費:瞑想会は寄付制です
瞑想会は参加費をいただきません。お気持ちが向いたときに「お気持ち賽銭箱」に小銭でもご寄付いただけましたら幸いです。
注意事項:※録音、録画、写真撮影は一切禁止しております。あらかじめご了承くださいませ。
※途中入場、途中退場はご遠慮いただいております。
瞑想の目的や変えたいことがある方は事前にお伝えください
瞑想はガイダンスの仕方や
それぞれの技法によって
その効果が大きく変わってきます。
ですので、もし、
瞑想をしようと思った目的や
変えたいことなどがある場合には
事前にお声掛けください。
問題解決に向けて
適切にご案内させていただきます。
まずは相談してみる
瞑想会に参加してみる
ヒーリングのご案内
瞑想会ではご希望の方にヒーリングも一緒に行います。そらいろ瞑想ラボのヒーリングは、直接お身体に触れたりすることは一切ありません。瞑想の姿勢で座っていただいているだけでできるヒーリングです。
体調不良がある方などは、事前にお声掛けください。
各種ご相談
そらいろ瞑想ラボでは、瞑想の疑問質問はもちろん、スピリチュアルの世界の様々な疑問質問から、日常生活での困りごとまで相談に乗ります。
瞑想会終了後、会場の退出時間までお時間がありますので、ご相談のある方はお気軽にお声掛けください。
ご相談例:
・瞑想に関する疑問質問
・目標や夢を叶えるためのアドバイス
・心の問題や悩み
・家族の問題
・友人や人間関係での悩み
・霊的な問題の相談
・スマホやパソコンの使い方に関して
・ブログやSNSの始め方に関して
・日常生活での様々なトラブル
などなど
誰ににも相談できないようなことがあれば
ここで話してください。
きっと良い道が見つかるはずです。
■瞑想会からのお願いと学び方■
□本瞑想会でお身体の弱い方もお越しになりますので、インフルエンザ、はしか、コロナウィルス等すべての感染症対策に力を入れています。咳き込むなどの体調不良の方や感染者との接触が疑われる方はお休みいただくようにお願い致します。
□ 瞑想会での説明、HPの記事、資料の中でわかりづらかった説明の箇所があれば教えてください。
□ 瞑想会を開催できる会場等をご存知でしたら教えてください。
□ 瞑想を学んでみたい、あるいは企業研修、お店のスタッフの心のケアなどに瞑想を取り入れたい方をご存知でしたら教えてください。
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□ 楽しみながらも真剣に取り組む
瞑想会は楽しみの場であるとともに修業の場です。楽しむことと修業に取り組むことをバランスよく行っていきましょう。
□ 建設的な議論の場にする
参加者さん全員で率直に意見を交換し、建設的な議論ができるように心がけましょう。例え、反対意見があったとしても、感情的に受けることはせず、冷静に論理的な答えを探していきましょう。
□ 疑問を残さない
瞑想に関して疑問が浮かんだら、そのままにせず必ず周りの人や指導者に質問をして解決しましょう。※瞑想会で質問する時間がなければ、メールでの問い合わせで構いません。
□ 批判的な意見も遠慮なく言う
日常生活では、批判的は意見を言うのは避けがちになりますが、瞑想会では違います。日本刀が叩いて本物になるように、批判に応えてこそ本物の瞑想と言えます。遠慮なく反対意見を伝えていきましょう。
□ 人に教える
自分が学んだことは、まだそれを知らない人に教えてあげましょう。人に教えることで自分自身の理解も深まり瞑想がより上達します。
□ 横のつながりを広げていく
気の合う仲間や興味のある話があれば、どんどん声をかけていきましょう。人との出逢いが自分の世界を広げてくれます。
□ アイデアをどんどん出す
瞑想についても、瞑想会についても、その他どんなことについても、「こうした方がもっと良くなる」というアイデアをどんどん周りに伝えていきましょう。
□ 瞑想会の資料の私的利用可能
瞑想会でお渡しする資料は、特段の指示がない場合、個人利用に限りご自由にご利用いただいて構いません。
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