【自信のなさを克服する】第1第2チャクラを開く瞑想ガイダンス:1/全3回

「自分を変える!勇気の種を心に植える」誘導瞑想音声ガイダンス
【第1、第2チャクラ開花のための瞑想:過去の失敗による自信のなさを克服する!】

これから約2ヶ月の間に、3回の瞑想ガイダンスを行います。これは、心の苦しみを変容させる簡単なものですが、それでもきっと強力な効果があるはずです。このガイダンスは現在、過去、未来という流れで行っていきます。まず今回のガイダンスは現在です。

↓動画再生↓

目次

第1、第2チャクラを開かせるには

第1チャクラと第2チャクラは自信や自己信頼がテーマです。チャクラというのは心のエネルギーの流れそのものですので、心の中にわだかまりがあると、チャクラのエネルギーが滞ります。この瞑想を通し、リラックスして、心のわだかまりを溶かしていけば、チャクラは自然と開かれて行くようになります。

今回、ガイダンスの中ではチャクラの詳細には触れておりませんが、チャクラについては以下の記事で詳しく書いておりますので、そちらを参考にしてくください。

この誘導瞑想ガイダンスの使い方

この瞑想ガイダンスは
一つの瞑想ガイダンスを2週間行ってください。

何度も聞いていると、
ガイダンスの内容はすぐに覚えてしまうはずです。

しかし、このガイダンスは
聞くことが目的ではなく、
考え、体感することが目的です。

ですので、何度もガイダンスを聞き、
自分の心の奥深くから、
新しく、好ましい別な感情が湧いてくるのを
辛抱強く待ちながら瞑想を行ってください。

今日何も起こらなくても、
心の変容は必ず起こります。

今後の瞑想ガイダンスの公開予定

第2回目の誘導瞑想ガイダンスは
2022年5月11日頃

第3回目の誘導瞑想ガイダンスは
2022年5月25日頃

を予定しています。

7月半ばまでそらいろ瞑想ラボは休止期間ですので、
ガイダンスは予約投稿してあります。

なにかあればyoutubeのコメント欄からご連絡下さい。
ご返信は遅くなりますが、
必ずご連絡させていただきます。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次
閉じる