・常連さん向け音声ガイダンス– category –

毎日繰り返される戦争のニュースで、心が苦しくなっている人、辛くなっている人、今まで楽しかったことがつまらなく感じている人、未来が不安でたまらない人、傷つけられる人を見て悲しみに落ち込んでいる人、勝手に涙があふれてくる人、そんな人はこのガ...

『チャクラ開花のための基本瞑想』の音声ガイダンスです。このガイダンスはアファメーションやイメージ法といった技術を使っているので、「チャクラ」に興味がない人もこのガイダンスで瞑想を行ってみてください。瞑想がどんどん上達していくはずです。 【...

瞑想のガイダンス音声です。今回は呼吸に意識を向けていく瞑想法です。これはシンプルですが強力な技法です。この瞑想法は心の状態の改善にとても効果的です。 【この瞑想の効果】 不安になりやすい人、心配性な人、心が落ち着かない人、焦りがちな人、心...