『チャクラ開花のための基本瞑想』の音声ガイダンスです。このガイダンスはアファメーションやイメージ法といった技術を使っているので、「チャクラ」に興味がない人もこのガイダンスで瞑想を行ってみてください。瞑想がどんどん上達していくはずです。
目次
『チャクラ開花のための基本瞑想』の効果
この瞑想はチャクラを開花させるためのものですが、チャクラに興味がない人でも行っていただけます。
瞑想というのは「イメージ」「呼吸法」「アファメーション」といったいくつかの技法で成り立っています。瞑想が上達するというのはつまり、これらを上達させることでもあります。
このガイダンスでは、その中のイメージとアファメーション二つのの技法を用いていますので、この瞑想を行っていただくことで、瞑想の基本的なスキルが向上します。
また、直接的な効果としては
・モチベーションの向上
・落ちた気持ちの回復
・心の元気の回復
・前向きさの向上
・自信の向上
などなど
といったポジティブなエネルギーの効果があります。
参考記事
note(ノート)
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![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/45615759/rectangle_large_type_2_97158f14d8e929db220be39652b5f26f.jpg?fit=bounds&quality=85&width=1280)
【保存版】7つのチャクラの詳細とチャクラ開花のための瞑想!【チャクラ瞑想ガイドブック】☆霊能者が霊視…
※第二チャクラから第七チャクラまで、見出しの前に各チャクラのポイントを追記しました。(第二と第三は同じです) ※本noteは瞑想ラボのHPのチャクラに関する記事をまとめ…
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瞑想の構成要素!将来の不安を乗り越えるアファメーション!
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※本音声ガイダンスは瞑想会でのガイダンスを録音したものです。途中、雑音など入る箇所もありますがご了承ください。
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