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自分を変えるために

瞑想を始める

実践瞑想!
音声ガイダンス

日曜瞑想会のご案内

瞑想会の詳細

  • 会場:さいたま市内公共施設
  • 開催曜日:基本日曜日午前
  • 時間:午前9時30分~午前11時まで
  • 料金:無料
    ※お気持ち賽銭箱を設置しています。小銭程度のご寄付をいただけますと嬉しいです。
  • 参加条件:初心者大歓迎。休憩をはさみながら15分程度の瞑想を何度か行います。座りっぱなしではないとっても楽な、だけど、しっかり瞑想を学んで効果を出せる瞑想会です。

瞑想会のお申し込みは瞑想会開催ご案内の記事の中にあるお申し込みフォームからお願い致します。

金曜夜の瞑想会のご案内

瞑想会の詳細

  • 会場:さいたま市内公共施設
  • 開催曜日:基本金曜日夜
  • 時間:午後7時30分~午後9時まで
  • 料金:無料
    ※お気持ち賽銭箱を設置しています。小銭程度のご寄付をいただけますと嬉しいです。
  • 参加条件:心の問題克服、原因不明の体調不良克服、霊障克服、自分を変える、運気向上、本気で叶えたい目標のために。私たちと一緒に本気で座る瞑想会です。

瞑想会のお申し込みは瞑想会開催ご案内の記事の中にあるお申し込みフォームからお願い致します。

瞑想会の3つ折りパンフレットあります

瞑想会の小冊子

初めて瞑想会にご参加いただいた方には、
瞑想会の冊子を差し上げています

・そらいろ瞑想ラボってなに
・今後の参加方法
・瞑想会をより活用していただくために
・瞑想会の注意事項
・瞑想を学ぶ人の6つの目的段階
・瞑想で向上できる人間の9つの能力
・瞑想を妨げる7つの障害
・瞑想者の誓い
・日常の心がけ
・瞑想の座り方(写真付き)
・瞑想時の手の形
・瞑想の姿勢のポイント(写真付き)
・参加者さんの声
・コラム:瞑想の真の力

などを掲載した35頁の冊子です。

瞑想を、その時だけで終わらせず
日々の習慣としていただくために
きっとお役に立てていただけると思います。

仏教の話し