記事一覧
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2023/10/13金曜夜の瞑想会『瞑想日記のプレゼントと2分間マインドフルネス』
今週は、参加者さん全員に瞑想日記をプレゼントします。そして、どこでも簡単にできて効果のある2分間マインドフルネス、10秒リラックス瞑想を行います。 【★2023年10月13日（金曜）瞑想会詳細】 日 時：2023年10月13日（金曜日） 午後7時30分～午後9時※... -
2023/10/6金曜夜の瞑想会『あなたにもできる、人の心を透視する方法』
今週の金曜瞑想会のテーマは「人の心の中を見る」です。人の心の中は黙っていても意外とスケスケなのです。ただ、「そういう見方」をしないから見えないと思っていただけなのです。ぜひご参加くださいませ。 【★2023年10月6日（金曜）瞑想会詳細】 日 時... -
2023/9/29金曜夜の瞑想会 第一回目
今週から金曜夜の瞑想会を始めます。この瞑想会は、死や病の苦しみ・恐怖心・悲しみの克服、心の問題克服、原因不明の体調不良克服、霊障克服、自分を変える、運気向上、など、本気で叶えたい目標のために、私たちと一緒に本気で座る瞑想会です。ただし、... -
瞑想会＆ヒーリングのご案内2023年10月1日（日）【片柳コミュニティセンター】
瞑想を学んでみたい初心者の方から、心身の不調を瞑想で克服したいと考えている方まで、お気軽にお越しください。 ≪基礎から学べる瞑想会＆ヒーリングのご案内≫東京、埼玉、千葉、神奈川、茨城、栃木、群馬で瞑想会をお探しなら是非そらいろ瞑想ラボの瞑想... -
4000m極寒の冬山！裸同然で生きるツンモ修行者！体内に火を起こす
以前、夏の富士山頂で凍え死にそうな思いをしたことがあります。 始めて富士山にご来光を見に登った時のことです。まだ山登りの知識もない頃だったので、夏の富士山の山頂があんなに寒いとは思いませんでした。 標高が3000mを超えると、気温は低いし、風は... -
③11日目『親切の循環。感謝を受け取る責任』元気館～安芸球場前
今日は11日目歩き遍路2018年5月21日の旅日記 青空にケーズデンキのお店の色がはえるな～。 こういう、いつも普通に見ていたものを目にすると何だか嬉しくなる。 安芸球場前ここはすぐ上が駅になっている。 この建物はベンチなどがあり休憩所？になっている... -
②11日目『遍路という文化の重み』27番札所神峯寺～28番札所大日寺
今日は11日目歩き遍路2018年5月21日の旅日記 神峯寺から２８番札所「大日寺」へは40キロほどある。 今日一日では着かないので、途中で一泊することになる。 道端の木にさくらんぼがなっている。 のどかな景色 大日寺まではここから３５キロか。それより、... -
リラックスを深める！身体のリラックスはここまでコントロールできる【瞑想会のご案内】
瞑想を学んでみたい初心者の方から、心身の不調を瞑想で克服したいと考えている方まで、お気軽にお越しください。 ≪基礎から学べる瞑想会＆ヒーリングのご案内≫東京、埼玉、千葉、神奈川、茨城、栃木、群馬で瞑想会をお探しなら是非そらいろ瞑想ラボの瞑想... -
瞑想会＆ヒーリングのご案内2023年9月10日（日）【片柳コミュニティセンター】
瞑想を学んでみたい初心者の方から、心身の不調を瞑想で克服したいと考えている方まで、お気軽にお越しください。 ≪基礎から学べる瞑想会＆ヒーリングのご案内≫東京、埼玉、千葉、神奈川、茨城、栃木、群馬で瞑想会をお探しなら是非そらいろ瞑想ラボの瞑想... -
例え誤解であっても、言い訳などせぬ人格を身につける
例え、誤解からどれだけの不利益を被ることになろうとも、言い訳などせずにいられるだけの器を作るのです。 白隠禅師という有名なお坊さんにはこんなエピソードがあります。 ある時、白隠禅師の村の娘が結婚もせずに妊娠を隠して出産しました。生まれたか... -
瞑想会＆ヒーリングのご案内2023年9月3日（日）【片柳コミュニティセンター】
瞑想を学んでみたい初心者の方から、心身の不調を瞑想で克服したいと考えている方まで、お気軽にお越しください。 ≪基礎から学べる瞑想会＆ヒーリングのご案内≫東京、埼玉、千葉、神奈川、茨城、栃木、群馬で瞑想会をお探しなら是非そらいろ瞑想ラボの瞑想... -
【シェア】猫の特徴を80選もまとめたTikTok動画
猫の特徴を80選もまとめた動画を発見しました。 世界で一番長生きな猫は38歳まで生きたんだそうです！ 猫が落ちても大丈夫な高さは、なんと32階建ての高層ビルとか。うちの猫は2階から落ちてもダメそうな気がします。 @respectpets 猫の豆知識80選😂... -
重要☆8月27日瞑想会（写経会）会場変更のお知らせ
8月27日の瞑想会（写経会）ですが、会場が変更になりました。 片柳コミュニティセンターから与野本町コミュニティセンターに変更となりましたのでどうぞよろしくお願い致します。 与野本町コミュニティセンターでお待ちしております。 -
マルチタスクが集中力を落とし知能を低下させる！スマホを手放そう！
【2010年から人類の知能は著しく低下してる！？】 最近、私たちは気づかぬうちに、知能の低下傾向にあるらしいのです… 1990年代以降、特に2010年ごろから、人類の知能指数が徐々に減少しているというデータがあるそうです。 【マルチタスクと知能低下】 そ... -
写経会のご案内2023年8月27日（日）【与野本町コミュニティセンター】
※会場が与野本町コミュニティセンターに変更になりました。ご注意ください。 瞑想を学んでみたい初心者の方から、心身の不調を瞑想で克服したいと考えている方まで、お気軽にお越しください。 ≪基礎から学べる瞑想会＆ヒーリングのご案内≫東京、埼玉、千葉... -
瞑想会＆ヒーリングのご案内2023年8月13日（日）【与野本町コミュニティセンター】
瞑想を学んでみたい初心者の方から、心身の不調を瞑想で克服したいと考えている方まで、お気軽にお越しください。 ≪基礎から学べる瞑想会＆ヒーリングのご案内≫東京、埼玉、千葉、神奈川、茨城、栃木、群馬で瞑想会をお探しなら是非そらいろ瞑想ラボの瞑想... -
瞑想会＆ヒーリングのご案内2023年8月6日（日）【片柳コミュニティセンター】
瞑想を学んでみたい初心者の方から、心身の不調を瞑想で克服したいと考えている方まで、お気軽にお越しください。 ≪基礎から学べる瞑想会＆ヒーリングのご案内≫東京、埼玉、千葉、神奈川、茨城、栃木、群馬で瞑想会をお探しなら是非そらいろ瞑想ラボの瞑想... -
瞑想教室の感想【妻へのイライラが解消し、夫婦関係も改善しました！】
「妻を見てるとイライラしてしまうのを どうにかしたい」という目的で瞑想教室にやってきた方からいただいた感想です。この方は週に1回合計5回通っていただきました。 妻の言動にいちいちイライラしてしまう自分をどうにかしたくて瞑想教室を受講しました... -
瞑想会＆ヒーリングのご案内2023年7月30日（日）【片柳コミュニティセンター】
瞑想を学んでみたい初心者の方から、心身の不調を瞑想で克服したいと考えている方まで、お気軽にお越しください。 ≪基礎から学べる瞑想会＆ヒーリングのご案内≫東京、埼玉、千葉、神奈川、茨城、栃木、群馬で瞑想会をお探しなら是非そらいろ瞑想ラボの瞑想... -
瞑想教室の感想【睡眠改善！瞑想でぐっすり眠れるようになりました】
「寝つきが悪く 悪夢ばかり見るのをどうにかしたい」という目的で瞑想教室にやってきた方からいただいた感想です。この方は週に1回合計5回通っていただきました。 学生時代から寝つきが悪かったのですが社会人になり絶対に遅刻できないプレッシャーからか... -
瞑想教室の感想【仕事でのミスが減りました！】
「集中力をつけて仕事のミスを減らしたい！」という目的で瞑想を習いに来られた方からいただいたご感想です。この方は週に1回計5回通っていただきました。 仕事でのミスを減らすため「集中力をつけたい」と思い瞑想に挑戦したのですが初日のヒアリングの後... -
あんなにやる気だったのに、家に帰ったら やる気がどこかへ行ってしまうのはなぜ？
人と会ってやる気になったり、良い話を聞いてやる気になっていたり、良いアイデアを思いついて、やる気になっていても、 家に帰ってきたらなぜか、一瞬でそんなやる気がどこかへ行ってしまう、そんな経験をしたことはありませんか？ 実はそれ、ちゃんと原... -
瞑想会＆ヒーリングのご案内2023年5月28日（日）【片柳コミュニティセンター】
≪基礎から学べる瞑想会＆ヒーリングのご案内≫東京、埼玉、千葉、神奈川、茨城、栃木、群馬で瞑想会をお探しなら是非そらいろ瞑想ラボの瞑想会へお越しください。今回は2023年5月28日午前中の瞑想会のご案内です。会場：さいたま市内片柳コミュニティセンタ... -
瞑想会のご案内2023年5月14日（日）【与野本町コミュニティセンター】
≪基礎から学べる瞑想会のご案内≫東京、埼玉、千葉、神奈川、茨城、栃木、群馬で瞑想会をお探しなら是非そらいろ瞑想ラボの瞑想会へお越しください。今回は2023年5月14日午前中の瞑想会のご案内です。会場：さいたま市中央区与野本町コミュニティセンター、... -
なにか始めたいけどついつい先延ばし！そんな方のための５分間瞑想
なにか始めたい！がんばってみたいけどついつい先延ばし！そんな方のための５分間瞑想です。 このガイダンスの中で話していることはシンプルですが非常に効果が高いです。この習慣を生涯の習慣にしていってください。 【youtube音声ガイダンスを聞く】 htt... -
仕事に行くときに緊張する人のための【朝の５分間瞑想ガイダンス】
仕事に行く前に緊張してしまう人のための５分間瞑想ガイダンスです。毎朝、何度も聞くことによって朝の心の状態が変わっていきます。自分が納得できるまで何度も繰り返し聞いてください。 ※朝の状態の緊張感の種類は人それぞれです。ですので、それぞれの... -
【あなたを幸せにするもの】第１第２チャクラを開花させる！：３/全３回
今回が３回に渡るチャクラ開花瞑想の最後のガイダンスになります。 ↓動画再生↓ https://youtu.be/ENqf5KoQVDk さあ、あなたの人生はまた今日から新しく始まっていきます。 ここからが本当のスタートです。 -
【辛い過去への誤解を解く】第1第2チャクラを開く瞑想：２/全３回
第１第２チャクラを開花させる瞑想ガイダンス「自分を変える！辛い過去への誤解を解く」【過去の失敗による自信のなさを克服する！第1、第2チャクラ開花のための瞑想】 今回は第２回目です。 ↓動画再生↓ https://youtu.be/yDf8v4DL9bQ 現在、過去、未来の... -
【自信のなさを克服する】第1第2チャクラを開く瞑想ガイダンス：１/全３回
「自分を変える！勇気の種を心に植える」誘導瞑想音声ガイダンス【第1、第2チャクラ開花のための瞑想：過去の失敗による自信のなさを克服する！】 これから約2ヶ月の間に、３回の瞑想ガイダンスを行います。これは、心の苦しみを変容させる簡単なものです... -
一瞬で価値観がひっくり返る話！世界一自由な刑務所！あなたはどう思いますか？
自分の大切な人を傷つけた人が、刑務所でテレビ見て快適に過ごしていたら、あなたは許せますか？ ↓動画再生↓ https://youtu.be/2oPSpYzlDDk ノルウェーには世界一自由な刑務所と言われるハルデン刑務所があります。ここは殺人や強姦、児童性虐待などの危険...
